Se tudi ti znajdeš v situaciji, ko komaj čakaš, da minejo “tisti” dnevi v mesecu? Dnevi, ki so pogosto neprijetni, naporni, morda celo boleči? Veliko žensk se sooča s podobnimi težavami, vendar ni nujno, da je temu vedno tako. Na delavnici o ženskem ciklu boš izvedela, kako se bolje razumeti in podpreti svoje telo med menstruacijo ter zakaj je ovulacija ključnega pomena za tvoje celostno zdravje.
Delavnica bo potekalo 21. avgusta 2024 ob 18:00 v prostorih Mladinskega centra. Prijave so obvezne, zato se prijavite do 18. avgusta 2024 na info@mczos.si.
Delavnica bo zajela naslednje teme:
- Osnove menstrualnega cikla: Kaj se dogaja v tvojem telesu, ko se pripravlja na menstruacijo?
- Menstrualni krči: Zakaj do njih prihaja in kako si lahko pomagaš?
- Pozornost na simptome: Katere simptome moraš spremljati in zakaj?
- Podpora med menstruacijo: Kako lahko podpreš svoje telo in um za boljše počutje?
- Pomen ovulacije: Zakaj je ovulacija pomembna tudi, če ne želiš zanositi?
Na koncu bo prostor tudi za tvoja vprašanja, kjer boš lahko pridobila nasvete in pojasnila na svoja specifična vprašanja.
Kdo bo predaval?
Delavnico bo vodila licencirana svetovalka za simptotermalno metodo Sensiplan Ines Stojanović, ki deluje pod znamko Ženski cikel. Njena strast je podpora ženskam pri sprejemanju sebe skozi svoj cikel in prebujanju globlje ženske moči. Z bogatimi izkušnjami in globokim razumevanjem ženskega zdravja te bo opolnomočila z znanjem in orodji za boljše razumevanje tvojega telesa.
Za več informacij obišči spletno stran Ženski cikel ali sledi na Instagramu @zenskicikel.
