05.04.2017 | Blog

»LA PRIMAVERA LA SANGRE ALTERA«

La primavera es una estación de inicios. Después del oscuro y frío invierno, con días cortos y días en los que prácticamente no vemos la luz del sol, llega la primavera y como decimos en España la sangre se altera. Todo vuelve a la vida, todo se altera, el paisaje se ilumina, las plantas muestras nuevos brotes, los capullos dejan paso a las brillantes flores, pero no sólo árboles y plantas muestran su esplendor y vuelven a lucir sus mejores colores, también las personas sentimos ese despertar.

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Y esto no es algo psicológico, que también. La primavera nos altera a nivel biológico, debido al aumento de las horas de luz, la mejora de la temperatura o la polinización nuestro cuerpo sufre alteraciones, especialmente en ciertas hormonas. “El aumento de las horas de luz hace que descienda la producción de melatonina, una hormona relacionada con el letargo invernal en algunos animales”, explica Valentín Martínez-Otero, Doctor en Psicología. Por lo tanto, literalmente despertamos. Todo es química, la primavera favorece la liberación de neurotransmisores, que promueven la transmisión de información entre neuronas; y hormonas, cuya función es regular la actividad de los órganos y condicionan procesos tan importantes como el sueño.

Por todo ello nos apetece más estar al aire libre y disfrutarlo con familia y amigos. En España empieza la época de escapadas de fin de semana; una muy recomendable para todos aquellos que pasen la primavera en España es el Valle del Jerte, en Extremadura, donde los almendros en flor inundan el paisaje con tonos blancos y rosáceos. Con la primavera también se inicia la temporada de festivales de música para alargar al máximo las noches. Combate la revolución hormonal con buenas dosis de rock and roll!

Nuria Sebastián

EVS volunteer in Zagorje

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